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科普 - 小球運(yùn)動(dòng)技術(shù) - 列表
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
二、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
三、運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)與放松
一、手磨出水皰
二、小腿抽筋
三、網(wǎng)球肘
四、扭腳
五、肌肉酸痛
六、肩部損傷
一、場(chǎng)地
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